Schlafen ist toll - keine Frage. Und viele von uns haben auch schon einmal gehört, dass Schlaf enorm wichtig für den Stoffwechsel in unserem Gehirn ist und dass es beim Lernen für Prüfungen hilft, ausreichend zu schlafen.
Manfred Spitzer erklärt in einem 10-minütigen Video sehr anschaulich, was in unserem Gehirn während des Schlafs passiert und warum gewisse Schlafphasen so wichtig für das "data processing" unseres Wissens ist.
Dan
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